Zum Aufschreiben, Malen,
Erinnern und Entdecken
von Lee Crutchley;
Übersetzung: Sibylle Meyer
160 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 978-3466346318
Preis: 10 €
Hier ist der Titel Programm!
Wie sagt man? Was drauf steht muss nicht immer drin sein! Hier schon! Es
handelt sich nicht um einen Selbsthilferatgeber, der allein schon durch das
Lesen Heilung verspricht oder glücklich macht. Der Autor ist weder Arzt noch
Psychiater – eher selbst ein von Depression geplagter Mensch.
Zitat Anfang: "Ich bin nur ein Typ, der manchmal
traurig wird, und das letzte Jahr war besonders schlimm. Ich gehe nicht ins
Detail, aber Sie können sich sicher vorstellen, was für eine Art von
Traurigkeit ich meine. Es war eine große Traurigkeit, gefolgt von Leere,
Taubheit und dem überwältigenden Gefühl, alles sei verloren und
hoffnungslos." Zitat Ende.
Es drängt sich wieder mal
die Frage auf: Was ist Glück eigentlich? Glück kann man weder erzeugen noch
erwerben … es ist etwas ganz Persönliches und Individuelles, was sich
einstellen kann. Und es stimmt auch: Je mehr man sich bemüht, glücklich zu sein
(zu werden), desto weniger nähert man sich seinem Ziel. Ja es ist sogar
unwahrscheinlich es jemals zu erreichen. Deshalb versäumen viele Menschen auch
das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. Es sei denn, man
nimmt in der Zwischenzeit einfach einen Stift in die Hand und beschäftigt sich
mit diesem Buch. Was könnte
schlimmstenfalls passieren? Für die Zeit der Beschäftigung mit dem Buch fressen
Sie sicher keine negativen Gedanken auf. Also „weniger traurig“! Nach einem
interessanten Vorwort von Oliver Burkeman
kommt eine erste „Bestandsaufnahme“, die sich in der Mitte des Buches
und am Ende nochmals findet. Die Übungen im Buch hat der Autor Lee Crutchley
alle selbst ausprobiert. Was für Sie persönlich passt, muss natürlich jeder
selbst herausfinden. Zwischen den einzelnen Übungen findet man Texte zum
Nachdenken.
Also viel Spaß und
interessante Unterhaltung beim Warten auf das individuelle Glück.
4 Sterne
Das Buch wurde mir
dankenswerter Weise über das Bloggerportal vom Verlag kostenlos zur Rezension
zur Verfügung gestellt.
Es handelt sich somit
um Werbung für den Verlag und das Buch. Der Verlag nimmt
keinerlei Einfluss auf die Art der Rezension und die dargestellte Meinung. Es
handelt sich um meine persönliche Meinung und meine persönlichen Eindrücke vom
Buch.